Agachamento Sumô C/ Step - Aprenda Fazer
Por um escritor misterioso
Last updated 30 agosto 2024
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Aprenda como fazer o agachamento sumô com poio no step. O step serve basicamente para aumentar a amplitude do movimento. O exercício também pode ser feito se
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Doutor Jairo · 24 exercícios de calistenia para glúteos, pernas e core!
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