Esparadrapo Um Forte Aliado A Sua Pegada No Jiu Jitsu – bjjfanatics-br

Como já falamos anteriormente, um dos principais atributos numa luta/treino de Jiu Jitsu, é a pegada. Todo mundo conhece aquele cara que tem a famosa pegada de alicate e todo mundo tem medo de treinar com ele. Uma luta, ou rola sempre se inicia com os oponentes se cumprimentando e logo em seguida realizando suas pegada

A Importância Das Pegadas No Jiu Jitsu – bjjfanatics-br

Exercícios para Pegada

Dicas para melhoras sua pegada no Jiu Jitsu

Dicas para Melhorar sua Pegada no Jiu Jitsu

Como ter uma pegada mais firme no kimono dos seus oponentes no Jiu

Jiu Jitsu iniciante - como pegar as costas do adversário

Esparadrapo Jiu Jitsu

A Importância Das Pegadas No Jiu Jitsu – bjjfanatics-br

Rashguard No Gi Jiu Jitsu Finalização - Nikkyo