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Por um escritor misterioso
Last updated 05 setembro 2024
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#x1f530; Uma sequência de leg day com exercícios básicos e funcionais, levantamento Terra, Terra Sumo, agachamento livre, Agachamento Búlgaro no Smith, treino
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AGACHAMENTO SUMO COM DUMBBELL E STEP
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AGACHAMENTO SUMÔ ❌ LEVANTAMENTO TERRA #agachamento
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Levantamento terra sumĂŽ
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Musculação e SaĂșde on Instagram: “O agachamento livre Ă© um dos
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20 Tipos de agachamento: Para quebrar a rotina e ter novos estĂ­mulos
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Treino (leg day) Duração: 40 a 45 minutos (måximo) Aquecimento
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Levantamento Terra SumĂŽ com Step
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LEVANTAMENTO TERRA SUMO Consultoria online Treinador KakĂĄ
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🔰 Uma sequĂȘncia de leg day com exercĂ­cios bĂĄsicos e funcionais

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