G+ Academia - Seja o agachamento sumô, afundo unilateral e/ou cruzado, isometria, ou qualquer outra modalidade feita com segurança, o agachamento, prático e cheio de resultados, serve para fortalecer e modelar as
Por um escritor misterioso
Last updated 02 setembro 2024
Victor Isoton Treinamento Funcional - 📌Ênfase muscular do
Variação: afundo conjugado com agachamento ( só com o peso do
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Agachamento, afundo, leg press unilateral e stiff: 4 exercícios em
Variação: afundo conjugado com agachamento ( só com o peso do
Mura Workouts - O POSICIONAMENTO CORRETO DO AGACHAMENTO
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Agachamento unilateral alternado
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Agachamento unilateral ( Afundo )
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