Variações de agachamento para potencializar o movimento

Assim como sua planilha semanal, seus treinos de fortalecimento podem precisar de certas variações de agachamento. Confira 7 deles.

Agachamento com peso: 5 formas de fazer o movimento com carga

RTF Concept - Agachamento Hack, aplicações e execução correta O agachamento Hack é uma excelente maneira de potencializar o treino de pernas e pode ser usado de diversas formas e enfoques. Veja

Búlgaro Exercício: Defina de vez suas coxas!

6 Ótimas Variações do Exercício Agachamento - Meu Treino Perfeito

Agachamento em casa: aprenda a fazer e potencialize seus glúteos - Fitness e Estética

Essas 2 formas vão acabar com a sua dificuldade de aumentar a carga no

Afundo: Músculos trabalhados, execução correta e variações

10 principais variações de Agachamento - do básico ao avançado

Agachamento: 10 tipos e o que você precisa ter para fazer